行程概览
美姑县位于四川凉山彝族自治州，以独特的自然风光和浓郁的彝族文化闻名。本行程注重节奏舒缓，避免高强度活动，适合老年人休闲度假。
第一天：抵达美姑，初识彝族风情
- 上午：从西昌乘车前往美姑（车程约3小时），选择舒适商务车，途中欣赏大凉山风光。
- 下午：入住美姑县城酒店，推荐选择低楼层或带电梯的住宿。稍作休息后，漫步县城街道，参观当地市场，体验彝族日常生活。
- 晚上：品尝彝族特色餐食，如坨坨肉、酸菜汤，注意饮食清淡，避免辛辣。
第二天：自然风光与文化遗产
- 上午：前往黄茅埂观景台（车程1小时），这里坡度平缓，可远眺高山草甸，老人可缓步行走，呼吸新鲜空气。
- 下午：参观美姑彝族文化博物馆，了解彝族历史与服饰文化，室内活动避免日晒。
- 晚上：返回县城休息，可提前准备便携座椅，供途中短暂歇息。
第三天：休闲返程
- 上午：游览美姑河边公园，道路平坦适合散步，欣赏山水景色。
- 下午：乘车返回西昌，结束愉快旅程。
贴心提示
- 健康安全：美姑海拔较高，建议携带常用药品，避免剧烈运动；昼夜温差大，需备保暖衣物。
- 交通建议：包车或选择正规旅行社车辆，确保行程舒适。
- 饮食注意：以软烂易消化食物为主，多补充水分。
此行程结合自然与人文，让老年人在轻松氛围中感受美姑独特魅力。